Kategori: Perencanaan Menu Harian Berdasarkan Nutrisi

Kategori ini membahas cara menyusun menu harian dengan memperhatikan kandungan nutrisi yang seimbang. Topik dapat mencakup kombinasi karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam setiap makanan. Semua informasi diberikan sebagai panduan gaya hidup sehat, tanpa janji hasil medis atau penurunan berat badan instan.