Kategori: Menyusun Jadwal Makan dan Variasi Menu

Kategori ini menjelaskan bagaimana menyusun jadwal makan dan variasi menu agar pola makan tetap menarik dan tidak monoton. Topik dapat mencakup ide kombinasi sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan sehat. Semua tips diberikan untuk membantu pembaca membangun kebiasaan makan seimbang secara alami.